Tonic CrossFit

Mon gym best gym !

Inspiring facility and staff. We dropped in from Chicago and felt right at home. The WOD was brutal and I’ll definitely come back next time I’m in town.

Pire cours d'haltéro de toute ma vie. Le cours était désorganisé, j'ai du faire l'échauffement seule même si j'étais arrivée à l'avance. Les éléments inclus dans l'échauffement ne permettaient d'ailleurs pas de suffisamment échauffer les épaules pour faire une heure et demie d'haltérophilie. De plus, il manque de matériel, la coach m'envoie me promener dans tout le gym pendant 10 minutes pour trouver des clips à mettre sur ma barre. Elle m'engueule ensuite parce que j'ai mis des plates par terre sous ma barre pour que celle-ci ne parte pas en roulant, comme la surface du sol est inégale. J'ai donc fait tout le cours avec une barre qui se promenait dans tous les sens lorsque posée au sol.De plus, ela coach n'a pas pris le temps de revoir et d'expliquer les différents mouvements en détail. Je suis partie avant la fin, puisqu'il y avait des split jerks, mouvement très technique que je ne voulais en aucun cas faire sous sa supervision, de risque de me blesser. Elle n'avait clairement aucune formation en coaching d'haltérophilie. C'est dangereux et je vous déconseille fortement cet endroit.

Land in from Israel into cross-fit jam.Very welcoming.Great instructors.High quality facility.

Belle ambiance, shake de protéines délicieux et originaux en plus de repas santé offert. Impressionnant. En plus les coach sont vraiment disponibles pour les clients

Love it

Great atmosphere! The coaches are super motivating and are always there to help me correct my form. I'm not 100% fluent in French so it's nice that they go out of their way to help me understand the workouts!

Best gym in Quebec city!!

Plein de gens chouettes!Beaucoup de matériel disponible!