Vaincre la douleur - Melanie Renaud Kinésiologue à domicile et virtuel

Mélanie Renaud est très professionnelle, positive et motivante !! C'était tout un défi pour moi et avec son aide, ces conseils avisés, je suis fière de dire que j'écoute mon corps maintenant et mes douleurs ne sont plus mes priorités ! Je recommande très vivement les services de Mélanie Renaud.

I am 50+ yr old life-long, daily practitioner of team and individual sports. As such, keeping up to date on exercise and therapeutic trends is important for my physical performance, maintenance, recovery and repair. While Gray Cook’s Functional Movement System and ideas from well-known PTs like Kelly Starrett are not new, in my experience, they continue to form the basis of some of the best mobility resetting/re-baselining exercises today. Melanie is a rare gem. In addition to being formally trained on FMS, she also follows much of Kelly’s “The Ready State” methodology and mentality of” test and re-test” while having an open attitude toward continuous learning to find the best solutions for her patients. I’m a big fan. There aren’t many people like Melanie in Montreal, let alone in our petit coin on the South Shore. Go see her, DO what she recommends (put in the work!), test and re-test and be better.

Hey Readers. Where do I begin with my journey with Melanie... well to start I had chronic pain with my left knee that was bearable. However after a devastating event of losing our son at birth my pain went from moderate to severe, I could barely walk or do anything I enjoyed. After an MRI it was determined I had a partial tear in my Posterior Cruciate Ligament (PCL). No surgery was needed and I was told to buy a brace. This is where Melanie came in because a brace, a broken heart and a foggy brain will not cure any injury. Melanie's knowledge, active listening, patience and love really brought me to truly understand what was going on with my knee and my overall body after our tragic loss. Melanie provided me with a plan that worked with my lifestyle and also made changes as I progressed in my healing. Melanie spoke to me in a way that made me feel safe and cared about during such a difficult part in my life. I will never forget the help and support she has given me, I am now back to doing squats, downhill skiing and running around with my 4.5 yr old daughter. Melanie is my living Angel :) I highly recommend her if you are suffering!Johanna (not Matthew , just using my husbands gmail)

J'ai été opéré dans la colonne, j'ai un tuteur qui tient le bas de mon corps avec le haut. Vous pouvez imaginer la douleur que j'ai eu pendant 8 bonnes années. Ma vie se résumait à prendre de fortes doses de médicaments pour mes douleurs et ne pas bouger parce que j'avais trop mal. J'ai rencontré un docteur au privé, car je n'avais pas de médecin de famille. Elle m'a référé Mélanie. C'est ainsi que j'ai commencer une nouvelle vie.Aujourd'hui, je ne prends plus aucun médicaments pour la douleur. Mélanie m'a aider par des exercices à faire . Elle a été d'une aide précieuse.Aujourd'hui, je jardine, je prend de grandes marches. Je peut enfin bouger.J'ai vaincu la douleur!merci à toi Mélanie

In the space of three short months Melanie helped me rehabilitate my body from a long lasting back injury to the point where I can now take part fully in kickboxing classes. I cannot say enough about her fantastic services!

I literally can’t say enough amazing things about Melanie. I came to her with a mild diastasis recti and bad lower back pain after having two kids. Within 6 sessions both were gone! Melanie is super approachable, incredibly friendly and very knowledgeable about her craft. She created a detailed plan just for me and helped tweak and adjust wherever needed as the weeks went by. No question is too ridiculous and if need be she will show you a stretch over and over until you feel like you’ve got it. Melanie sets realistic goals and helps you to achieve them. Life gets in the way sometimes and she totally gets that - no guilt here. I loved working with her so much that I plan on staying on with her indefinitely. Oh and all of this is done over Zoom! Right?! You will be so thankful to invite Melanie into your life!

Wow Mélanie le feu d'artifice, la bonne humeur, le positivisme incarné Je suis très heureuse d'avoir fait appel à Mélanie. Elle m'a aidé à mieux comprendre le processus de la douleur ( étape très importante à comprendre quand tu vie une douleur constante) . Elle est très à l'écoute et adapte les exercices à nos besoins, sans jugement et dans le respect C'est une personne qui fait du bien au corps et à l'esprit. Merci Mélanie xx

Wow! Je suis plus que satisfaite du travail de Melanie. J'ai tout essayé pendant plusieurs années pour me débarrasser d'une diastase suite à mes 2 grossesses et rien n'y faisait. Ses bons conseils et son approche douce et personnalisée m'ont beaucoup aidée. Je suis super heureuse de ma progression! L'accompagnement de Melanie a fait toute la différence pour moi. Aujourd'hui, je me sens bien, j'ai plus d'énergie, je n'ai plus de douleur au dos le matin, je dors mieux, je suis plus active et surtout, je n'ai plus peur de me blesser en faisant de mauvais mouvements. Je recommence à faire mes enchaînements de yoga avec enthousiasme et confiance. En plus d'avoir réglé presque totalement ma diastase, j'ai perdu des pouces autour de la taille et j'ai beaucoup plus envie de bouger. Merci pour tout Melanie, tu es extraordinaire!

J’avais de la douleur chronique depuis plus de 5 ans. J’ai essayé physiothérapeute, ostéopathe, acupuncteur, infiltration de cortisone mais tous ces traitements ne faisaient que diminuer temporairement ma douleur. Je n’aimais pas faire du sport mais je me suis dit que c’était la seule chose que je n’avais pas encore essayé. J’ai pris rendez-vous avec Mélanie et elle a su dès le premier jour s’adapter à mes besoins et surtout à mon rythme. Elle ne fait pas que proposer des exercices, elle nous enseigne également à comprendre la douleur et apprendre à la gérer. Aujourd’hui ma douleur a considérablement diminuée et maintenant j’ai des outils pour la contrôler. Elle a su m’inculquer la plaisir de s’entraîner, ce qui était tout un défi avec moi , et ce en s’adaptant à mes besoins. Mélanie est une coach formidable qui a su m’accompagner afin de prendre le contrôle sur ma douleur et améliorer ma qualité de vie.

J'ai adoré mon expérience avec Mélanie. J'ai fait des suivis virtuels à toutes les semaines pendant 3 mois et je vous le recommande. Elle a su répondre à mes besoins et m'aider dans ma prise en charge de ma blessure. Ses plans de traitements sont variés et complets. Elle a un énergie et une bonne humeur contagieuse qui rendent les rencontres vraiment agréables.