Lise-Andrée Jutras B.sc., Kinésiologue Certifiée Pilates

Lise-Andrée est une professionnelle qui maitrise les concepts de Pilates. Elle n'improvise pas au gré des séances. Au contraire son enseignement est structuré et adapté au niveau du cours. Pour les débutants, pendant la séance elle explique les concepts de base et enseigne les mouvements en respectant les limites de chacun. Puis au fur et à mesure de la progression de ses élèves elle relève le niveau pour leur permettre d'atteindre les meilleurs résultats. Pour ma part, j'ai maintenant plus souvent conscience de ma posture dans le quotidien ce qui me permet de la corriger. Dernier point important. Elle explore les techniques au sol, mais aussi avec divers équipements dont le ballon. Juste du plaisir dans le travail!!! Bravo et merci!