L'hay Pilates Studio

Belle découverte de la discipline en complément de mes nombreuses activités sportive intenses. Travail en petit groupe, Bernard anime ses cours de manière rythmée et sait alterner ses exercices pour éviter la routine. On ne voit pas le temps passé et les résultats sur le corps et l’esprit sont très bénéfiques. Au top !

Bernard est un coach plus que professionnel, très à l’écoute des besoins de chacun. Il y a toujours une très bonne ambiance dans ses cours, et l’organisation est parfaite : ponctualité, nombre restreint de participants, matériel disponible… Les conditions sont vraiment réunies pour passer de tres bons moments tout en prenant soin de sa santé. Je recommande +++

Je suis les cours de Bernard depuis quelques temps avec grand plaisir.En complément d'une activité sportive plus intense, les séances de pilates sont pour moi une excellente béquille pour compenser et travailler profondément mais en douceur.Je cherchais a travailler sur 3 principaux axes: concentration, respiration et coordination, je suis servie !Bernard fait preuve d'une approche accessible à tous et d'une rigueur nécessaire pour réaliser au mieux les exercices qu'il s'efforce de varier d'une séance a l'autre, avec divers équipements.L'hygiène est irréprochable, les horaires sont respectés et les cours se font à 5 participants maximum sur des créneaux pratiques, et ce tous les jours de la semaine.N'hésitez plus !

Je pratique le Pilates depuis 4 ans avec ce professionnel. Je suis de plus en plus enthousiaste car je sens que mon corps est plus souple et plus fort. Bernard donne des conseils précis qui nous aident à exécuter le bon mouvement et à respirer de la bonne façon. Je conseille particulièrement ce cours sérieux, efficace et qui se déroule dans une agréable ambiance à 5 pratiquants maximum.

Je fais du pilate à l‘Hay Pilate depuis septembre 2022, je suis fan. Bernard surveille et corrige les postures avec bienveillance. En petits groupes de 5 maximum, je me sens vraiment accompagnée et guidée. La flexibilité de réservation est un vrai plus!Je recommande vivement.

J'ai commencé les cours récemment et j'adore. Bernard donne des conseils précis pour une pratique rigoureuse. Le fait de ne pas être nombreux par cours facilite une attention particulière à chaque pratiquant. Je recommande.

J’ai découvert le Pilates sur Zoom pendant les réjouissances confinements/arrêt d’activités sportives de la période Covid --Récemment j’ai eu envie de mieux connaître cette discipline et, après deux mois de pratique à l’Haÿ-les-Roses, je me félicite de ma curiosité --J’ai la chance de n’avoir pas de souci particulier qui nécessiterait une attention spécifique, mon but est donc de conserver ma bonne forme --En tant que débutante adulte (senior en fait), j’apprécie particulièrement les cours en petit groupe, 5 personnes maximum, ainsi Bernard, notre coach, ne laisse rien passer et explique et corrige avec rigueur et une infinie patience --J’aime l’assurance que mes mouvements sont correctement exécutés et que mes efforts ne peuvent donc que m’être bénéfiques --Le cours commence précisément à l’heure prévue, tout est préparé : les tapis en place, tous les accessoires nécessaires pendant le cours placés auprès de chacun. Les tapis et accessoires sont désinfectés entre chaque cours. Aucun temps mort le cours est intense, l’ambiance toujours à la bonne humeur : nous sommes là pour nous faire du bien ! --J’aime, grâce aux réservations en ligne, pouvoir organiser mon temps pour une pratique régulière sans pour autant être tenue à un jour et horaire fixés d’avance pour chaque semaineJ’aime la sensation de satisfaction, de bien-être et d’énergie en fin de l’heure de cours qui, en dépit des efforts fournis, semble toujours passer bien vite ! --Je ressens déjà les bienfaits physiques du Pilates qui, sans jamais brusquer le corps, sollicite tous mes muscles jusqu’aux plus profonds --Pratiqué dans les conditions optimum de qualité d’enseignement et d’organisation que nous offre Bernard, cela devient déjà pour moi une respiration indispensable dans ma semaine --Me faire du bien et y prendre plaisir, c’est une chouette façon d’utiliser mon temps :)

Je recherchais des cours de pilates lorsque j’ai déménagé et j’ai découvert les cours de Bernard: petit comité (5 maxi par cours), de nombreux créneaux tous les jours (sauf le week end), un système de réservation en ligne hyper pratique et des prix compétitifs.Concernant les cours en eux mêmes, Bernard prend le temps de toujours bien expliquer les exercices, il s’assure que notre position est la bonne et il fait monter la difficulté au fur et à mesure des cours. On en ressort motivés, renforcés, et beaucoup plus zen. Personnellement cela m’aide beaucoup à renforcer mon dos un peu fragile et à mieux gérer ma respiration.Merci encore à Bernard!